SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • Dieta - Kreatyna, czy juz czas?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich forumowiczow Mam pytanie co do diety, i czy moge ja zastosowac do kreatynki mono z Olimpu, a wiec tak: 7:00 Platki owsiane 200g + 500ml mleka (co drugi dzien do tego 3 jajka) 10:35 Chleb zytni pełnoziarnisty z szynka (ewentualnie 100g makaronu) 2x kaps. omega 3 2x kaps. Oksydanty Jakies owoce 12:00-13:20 Trening (po treningu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2011-07-28 20:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test P + Tren Ace

    Temat
    Doping

    [...] ochoty brac ani hcg ani cloma. Oczywiscie oba srodki mam wrazie czego ale proboje tego ominac. Pozbylem sie pryszczy dzieki roacuttan 60mg ed. Planowany cykl jest 1-16 Test P 1-8 tren ace Chce tagze w trakcie cyklu brac roacuttan 20mg ed, jest to dobry pomysl? Pct nolva 40mg pierwszy i drugi tydzien i potem 20mg dwa tygodnie. Co sadzicie o tym?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2016-10-20 16:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokładnie jaka jest nazwa) i po 2 tygodniach widać ,że go poszerzyło (podobno 3kg). Mówił mi ,że cykl robi około 4 tygodnie 100tabletek pierwszy dzień 1tab.(10mg) , drugi dzień 2tab.(20mg), trzeci dzień 3tab. (30mg), czwarty dzień i do końca cyklu po 4tab.(40mg) dziennie. Chciałbym zrobić identyczny cykl co on. Też 4 tygodnie. To byłby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2014-07-20 14:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: ogólnie cały czas jestem pod ścisłą dietą, -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-10 testosteron co drugi dzień (krótki ester, standardowe dawkowanie, czasami waliło się więcej lub co dzień), 1-4 vinstrol w tabletkach (standardowe dawkowanie), cykl skończy jakoś na początku [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-03-30 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kucie co dzień. Deca- boję się deca-dick i wgl spadku libido itd. inne środki wydają mi się jeszcze bardziej agresywne. Polecacie coś? W iniekcji. Czy jeśli bym propa co drugi dzień bił a w dni bez jadł oralna metę. Bez sensu? Proszę o pomoc w dobraniu drugiego środka który nie wywala mocno ciśnienia i coś nie tak agresywnego dla wątroby. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2018-09-05 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl - tylko 6 tyg. Mam do dyspozycji winstrol 120tabs i prop 20ml we flakonach po 10mg/ml. Myslę, ze tyle powinno wystarczyc przy mojej masie. Planuje wbijac 1ml propa co drugi dzien i lykac 3tabsy wina dziennie (oczywiscie rozlozone w ciagu doby). Do tego witaminy, minerały, omega 3 i cynk+magnez dodatkowo. Czy macie zastrzezenia do tego? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2011-07-07 11:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl animal cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłowym, czy animal cutsa oraz bcaa brać po treningu siłowym wchodząc na aeroby? Czy brać przed treningiem siłowym ( przeważnie trening siłowy 1.5h + 15 minut brzuch co drugi dzień + 1h aeroby ) Jak planuję rozkład supli w dni treningowe: -Po przebudzeniu 1 porcja animal cuts -Chwilę potem śniadanie + 30g białka + omega3 2000mg -Przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2013-05-02 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich W końcu zdecydowałem się na doping, moja decyzja wynika stąd iż wyjeżdzam za granice i chciałbym ze sobą zabrać "2 cykle" Pierwszy chciałbym zrobić na jesień a drugi po nowym roku Teraz coś o mnie: Wiek: 20 lat Staż treningowy: - ok 3 lat, porządnie tak od 1,5 roku Stosowane suplementy: - 2 cykle mono, 1 cykl XP oraz aktualnie BSN [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2006-05-01 11:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie powaznego treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SFD w związku z zastojem bicepsow. Milej lektury : - Czas odpoczynku miedzy seriami max 1 min, zakres ruchu 12-15. Wykonuj dwa ćwiczenia, jedno na ogólny rozwój bicepsa i drugie na głowę krótką. Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 (minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powtórzeń) Sztanga na modlitewniku jako drugie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2008-08-23 13:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - drugi cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : 5g/nietreningowy rano i 10g w treningowy rano i po treningu. planowalem zrobic kolejny cykl przed wakacjami, przerwa miedzy cyklami wynosilaby około półtora miecha , drugi zacząc chcialem w połowie maja lecz wacham sie czy jest sens - ponieważ po ukonczonym cyklu bede jechal na 2 tygodnie poza dom (dieta bedzie trzymana, trening natomiast [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2010-04-21 15:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i Cypionat....

    Temat
    Doping

    [...] do wybrania,cypionta (sroda 1ml/200mg i sobota 1ml/200mg) clomit i tomoxifen razem po dwoch tyg od ostaniego strzalu clomit pierwszy dzien 4 tabl/200mg drugi dzien 2 tabletki/100mg pozniej kazdego nastepnego po 1 tabl/50mg az do wybrania tomoxifen 1 tabletka kazdego dnia Jak myslicie dobrze to jest rozpisane ? Bo moim [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2007-07-13 22:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "JAZDA" po Thermo-Gain Muscle Techa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tj 2.05.2010 wziąłem dawkę dzienną Thermo Gain (z tego co wyczytałem jest to niby fat burner który teoretycznie pozwala jednocześnie palić tłuszcz i utrzymać mięśnie - to drugie zapewnie dzięki "jabłczan trójkreatyny" jak się domyślam) tj. 3x po 3 tabletki popijając wodą, i jest można powiedzieć "JAZDA" czuję się jak po afmetaminie (porównać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-05-03 05:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Temat
    Doping

    [...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg ew5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2020-07-09 09:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z testosteronem.

    Temat
    Doping

    [...] moje pytania. 1.Czy powinienem sie obwiac o nerki,watrobe,serce ? 2.Czy to dobre polaczenia tych 2 rodzaji tescia? Skonczyc propionat i zaczac ten mix ? Czy nie zasilny ten drugi? 3.Czy ktos moze napisac jak wyzej pisalem od A do Z co powinno sie zrobic. Tzn.czy zaczac od pojscia do lekarza,pobrac krew i sie zbadac a jesli tak to na co i po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2016-08-31 14:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nutrex - Lipo-6

    Temat
    Nutrex

    [...] przed śniadaniem i 2 następne popołudniu. Rozpocznij cykl biorąc tylko dwie kapsułkami przez pierwsze dwa dni (1 rano, 1 popołudniu) i zwiększaj dawkowanie o 1 kapsułkę co drugi dzień, aż osiągniesz 4 kaspułki dziennie. NIE PRZEKRACZAJ 4 KAPSUŁEK DZIENNIE. Nie stosuj późnym wieczorem ze względu na silne działanie pobudzające. Skład: Zawartość [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3902 Data: 2009-10-19 17:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykle pomoc

    Temat
    Doping

    [...] -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 na samym metanabolu 1 to ze 100 tab. drugi 200 tab. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Poprawa definicji mięśnia+siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 mieś 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2010-05-24 19:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Ćwiczę już może nawet coś koło roku, jednak trening wyglądał byle jak. Brak sprzętu, doświadczenia, diety itp. Od następnej środy mam zamiar zacząć swój pierwszy "poważny" cykl masowy . Ma on trać 6 tygodni - nie chcę się przemęczać, bo jestem ekto, mam spore problemy z nabieraniem masy i nie chcę się przemęczać (co nie oznacza, że nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2010-12-13 21:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planik ;)

    Temat
    Trening w domu

    [...] 5.Pompki 3 serie 6.Wyciskanie 2/3 serie 7.Francuskie 1 seria 8.Uginanie 1 seria Negatywne :: Tak samo jak przy 5-tkach , jesli wogole je zrobie (moj wiek) , badz zrobie drugi raz 5-tki Najwieksze watpliwosci mam co do serii i laczenia MC z przysiadem , dlatego tez redukuje liczbe serii np.MC Ocencie sami ;] Dlaczego nie ma podciagania na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-05-30 16:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania pod kątem Szkoły Podoficerskiej

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od kilku lat, czasem lekko ja modyfikuję. Od czerwca planuję włączyć do tego sterydy. Omnadren 5amp. (1amp/tydzień), metanabol 100tabs (20mg/dobę) oraz propionat (50mg co drugi dzień). Jak pisałem na wstępie będzie to mój trzeci cykl, co sądzicie o tym treningu i cyklu? Dodam jeszcze, że ćwiczę 5,5 roku, wiek: 22 lata. Będę wdzięczny za [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2006-04-02 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieudany odblok

    Temat
    Doping

    [...] na jakiś czas odstawić towar. Mniej więcej dwa tygodnie po ostatnim zastrzyku teścia wjechało HCG łącznie 20000. Początkowo 2500 co trzy dni a następnie 1000 co drugi dzień. Obecnie jestem na clomidzie 100 mg dziennie i tamoxie 10 mg. Ogólnie czuje się dobrze jedyne co to libido sięgnęło dna. Siła i masa bez zmian. Może to być [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2024-04-15 14:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)